GMAT考试的身心调整
心态绝对是GMAT备考和考试中的关键， 只有把心态调整到位了，考试的时候才能发挥百分百的实力。
首先，备考过程中要保持一个积极的心态，相信自己能考好。你做对题目了，好好鼓励自己，“我正走在进步读路上”；做错题目了，就要想“幸好现在发现了这个薄弱点，要是考试时才发现，那才惨了呢！”
其次，告诉自己，考不好也没什么大不了的，大不了再战。绝对不要过分夸大考不好的影响。提醒自己，这只是人生路上小小一道坎，过去了最好，万一被绊一下也没有多大影响。就算这次达不到理想分数，至少，在这段复习的时间里，读长难句的能力有了大的提升，从以前的拖延症也变得可以及时完成每天的任务，逻辑思维能力进步了很多，英文写作有了长足的提升，做事的速度和效率与备考前不可同日而语……有这么这么多的进步，收获已经很多了，下次我一定可以！
最后，分析一下自己为什么会紧张，克服自己的紧张情绪。可以这样给自己暗示：
作文：作文有啥紧张的，都练了这么多篇了，写不好又不会影响你上700
IR：IR重要性不确定啊，题目难我就慢慢做保证正确率，做不完也没关系，拿至少6分总是可以的嘛，而且还单独算分，有啥好担心的~
数学：不会吧、、、咱中国人也会紧张数学？？？而且还JJ那么给力，妥妥的51啊
SC：每一题相比CR和RC都那么短！而且基本上不可能读不懂，考点也都复习到了，还紧张啥？
CR：OG都刷那么多遍了，逻辑链分析都不能在熟悉了，万变不离其宗啊！万一碰上了读不懂的又怎么样，读不懂的都是难题！高分库啊亲~难题是可以错的~所以还紧张啥？
紧张RC：方法都吃透了，每天都练，中JJ的概率也非常大，怕啥？
上面只是抛砖引玉，你也可以用其他暗示，只要能帮助舒缓紧张的心情，就尽量往轻松的方面想吧！
考试之前，给自己打打气，深呼吸，微笑，好运气自然会来找你。考试的时候，就像平常模考一样，该怎么做就怎么做，不要纠结。
考试前把状态最佳期调整到考试那段时间。考试时心态一定要放松，想像自己就是个公司的CEO，现在我就要去做决策了，足够自信的投入到考试中，保证自己模考时的PACE。另外需要注意一下考试的休息时间。休息时间只有8分钟，一旦超时，考试自动进入下一环节，没有商量的余地。而且休息前出考场和休息完进考场都需要工作人员操作登陆，所以真正休息时间不会超过7分钟。因此在模考的时候最好提前训练自己对7分钟的感觉。
第二次休息格外重要。由于后面是最后、最艰难的75分钟verbal大战，休息时间你可以喝点水，吃少量东西，活动一下头颈四肢，休息的任务就是把自己升级到满血状态。
